自己受容と自己肯定、何が違う? 少し前に、ツイッターにつぶやいた自己受容という内容 ↓ についていくつかメッセージをいただいたこともあり、掘り下げてみようと思います。 批判的な人を批判する。これは常識的で正当なことなのだけど… By Tsukimi.U | 2018-02-14 | 内観 - こころを見つめる | No Comments | Read more
ネガティブな感情は、一体誰が作ってる? 前回の記事の補足です。 →「一瞬でイライラが鎮まる方法」 前回は一次感情と二次感情について記しましたが、今回は別の方向から感情のイラ立ちとその後のこころの状態をみてみましょう。… By Tsukimi.U | 2018-01-31 | 内観 - こころを見つめる | No Comments | Read more
自分のことが大嫌い 以前も書いた通り、人間関係のストレスは、人が抱える三つの大きな悩みのうちのひとつだと言われています。 →「人間関係の悩みにこころのワーク」 →「人間関係の悩みにこころのワーク2」 &nbs… By Tsukimi.U | 2018-01-26 | 内観 - こころを見つめる | No Comments | Read more
依存的な夫婦関係と健全な夫婦関係の違い 前回の記事の補足です。 →「恋愛中は良かったのに、結婚したら冷めてきたような・・・」 前回の記事の概要は、幼い頃に形成された母子の一体感と、恋愛中の相手と分かり合える高揚感とは… By Tsukimi.U | 2017-12-04 | 夫婦間の問題 | No Comments | Read more
恋愛中は良かったのに、結婚したら冷めてきたような・・・ 今日は、夫婦間にありがちなお悩みのひとつを見ていきましょう。 「夫(妻)と結婚する前、 まだ恋愛関係だった頃は、 お互いがお互いのことを気遣い … By Tsukimi.U | 2017-11-29 | 夫婦間の問題 | No Comments | Read more