人間関係の悩みにこころのワーク 人の悩みは３種類あると言われていますが、ご存知でしょうか。 ひとつは健康に関する悩み。 もうひとつはお金や仕事に関する悩み。 そして、人間関係です。 今日は、この人間関係の悩みに対してどのような対処方がある… By Tsukimi.U | 2017-10-31 | 内観 - こころを見つめる | No Comments | Read more
子どもを無条件に愛せない自分はおかしいのでは？ 内観をしていくと、自分が見たくない感情を見つけてしまうことがあります。 もちろんポジティブな感情だけではなくネガティブな感情がこころの中にあるのは当然だし、そこのところをしっかりと受け入れることが自分のここ… By Tsukimi.U | 2017-08-03 | 育児のヒント, 内観 - こころを見つめる | No Comments | Read more
「自分で自分をイライラさせていた」 メールカウンセリングを受けられたクライアントさんから感想をいただきましたので、ご紹介します。 生活の中に不安や悩みがあり、主に内観の仕方や今に集中することをお伝えしたところ、ご自身でこころを見つめながら生活… By Tsukimi.U | 2017-08-02 | 内観 - こころを見つめる, カウンセリング/講座の感想 | No Comments | Read more
決定的瞬間を目撃＝真実、とは限らない 昨日の記事に内観について書きましたが、今回も別の視点からこころの見方を書いていきます。 →「真実はひとつ、ではなくて、実は沢山あるんです」 キャンプ中、こんな出来事がありました… By Tsukimi.U | 2017-08-01 | 内観 - こころを見つめる | No Comments | Read more
真実はひとつ、ではなくて、実は沢山あるんです 第一子と第三子の誕生日が今月だったので、子どもたち３人とオジサン（パートナー）とみんなで３泊のキャンプに行ってきました。 キャンプへ出発して程なく進行方向に交通事故発生、しかもまた緊急車両が到着する前の、事… By Tsukimi.U | 2017-07-31 | 内観 - こころを見つめる, 夫婦間の問題 | No Comments | Read more
